特殊生理期,女性最需呵护身体这些部位

2019-05-12 04:37 来源:

引导专家

徐珊珊 长沙市中医医院(长沙市第八医院)产科副主任、主任医师

蒋 玉 长沙市中医医院(长沙市第八医院)产科副主任医师

余 建 长沙市中医医院(长沙市第八医院)妇科副主任医师

女性在有身、生养,以及走向更年期的进程中,经常谋面对一些奇异的、有别于男性的康健题目。在这些非凡的心理时期,女性的哪些身材部位最轻易出状态,最必要细致庇护?母亲节即将到来之际,长沙市中医医院(长沙市第八医院)产科和妇科专家,为妈妈们开出“康健处方”。

A 庇护子宫 只管镌汰药流和人流,经期留意保和煦苏息

典范案例

本年年头,37岁的何密斯在孕23周时呈现阴道流血,来到长沙市中医医院(长沙市第八医院)产科就诊,被诊断为前置胎盘,需住院保胎治疗。

大夫说明,何密斯患前置胎盘,与其多次生养和人流史导致子宫内膜损伤有关。她再婚后,对这个宝宝很是盼愿。颠末一个多月的住院保胎治疗,何密斯终于产下一个康健的宝宝。

康健提示

长沙市中医医院(长沙市第八医院)产科副主任徐珊珊主任医师暗示,女性在月经期、白带非常时期、怀胎期和产褥期,尤其必要警惕庇护子宫。经期女性盆腔充血,部门女性有子宫肌肉痉挛,呈现下腹隐痛、下坠、腰酸等痛经示意。此时,要留意保和煦苏息,不要受凉,不进食寒凉的食品,不要举办沉重的体力劳动,留意保持经期卫生。爱健美的女性,在经期要镌汰行为的强度和时刻,尤其不要做增进腹压的行为,以免经血逆流入腹腔,增进子宫内膜异位症产生的也许。

“已婚女性要敬重本身的身材,做好避孕法子,尽也许镌汰药流、人流,掩护好孕育新生命的‘屋子’。”徐珊珊夸大,尽量技能越来越先辈,但人工流产对女性生殖体系的危险是毋庸置疑的。多次人流,也许导致盆腔附件炎,乃至产生不孕。重复人流还会使子宫内膜变薄,日后一旦有身,轻易造成胎儿发育不良、自行流产等。

B 庇护乳房 哺乳期重点提防乳腺炎,乳腺肿瘤也要器重

典范案例

林密斯的宝宝4个月了,一向回收母乳喂养。克日,林密斯因发热、乳房胀痛到长沙市中医医院(长沙市第八医院)产科门诊就诊。经大夫搜查,她的体温高出39℃,双侧乳房皮温更高,有触痛和散在硬结。大夫说明,林密斯因乳头皲裂传染,引起急性乳腺炎。近段时刻,该院还接诊了一些因急性乳腺炎引起乳房肿大如皮球的新手妈妈,大多因为晚上乳汁长时刻没有排空导致发炎。

康健提示

该院产科副主任医师蒋玉暗示,女性伴侣哺乳时代最常产生的乳腺疾病是乳腺炎,初产妇更常见。哺乳期乳腺炎假如可以或许早期发明、早期过问,治疗结果大多很好。如延伸治疗,甚至病情加重,也许造成乳房脓肿,每每只妙手术治疗,不只妈妈耐劳,并且手术之后不能哺乳,也倒霉于宝宝生长。

怎样提防哺乳期乳腺炎?蒋玉提议,乳母应采纳舒服败坏的喂哺姿势,如有乳汁淤积,应将乳房湿热敷3~5分钟并举办推拿,拍打、揉动硬结的凝块,再用手挤出或用吸奶器吸出奶汁,使乳晕变软,以便婴儿吸吮。每次喂奶应瓜代改变抱婴儿的姿势,让乳头和大部门乳晕含吮在婴儿口内,吸完一侧再换另一侧。每次都应将奶吸空,若不能吸空,可用吸奶器拔空。哺乳后,挤出少许乳汁涂在乳头和乳晕上,也能提防和修复乳头皲裂。

“在做好哺乳期乳腺炎防治的同时,也要器重怀胎哺乳时代乳腺癌等恶性疾病的早期诊断。”蒋玉提示,乳腺癌已成为危害女性康健的最首要恶性肿瘤。越是高龄孕产妇,越要存眷乳房康健,切莫等闲将乳房的非常环境误觉得是怀胎哺乳时代的正常改变,导致拖延治疗。

C 庇护盆底 呈现产后压力性尿失禁,需尽早就医

典范案例

曾密斯本年60岁,35年前,她生过第一个孩子后就呈现了一个难言之隐:每当用力咳嗽或打喷嚏时,就产生漏尿征象。第二个孩子出生后,她漏尿的征象渐渐频仍,因羞于看大夫,病情一向耽搁下来。近两年,曾密斯站久一点就会呈现漏尿,同时伴有腰酸、下腹坠胀等不适,这才到医院看病,经大夫诊断为压力性尿失禁。

康健提示

蒋玉先容,女性有身时代,跟着子宫增大、压制盆底,会使盆底构造缺血、缺氧,肌张力降落,盆底肌肉太过舒展。同时,有身时代女性体内激素程度改变,造成盆底结缔构造松驰,对盆腔脏器的支撑力削弱。加上经阴道临盆的进程中,阴道及宫颈扩张,胎头降落、娩出,使盆腔诸多肌肉受到牵拉,导致软构造损伤,使肌纤维受损,盆底成果产生缺陷。也就是说,女性在有身及临盆进程中,不行中止地会对盆底造成差异水平的侵害,严峻的就会造成压力性尿失禁。

蒋玉提示,产后一旦呈现压力性尿失禁,应赶早就医。病情较轻的可以采纳守旧治疗,僵持做盆底痊愈治疗、行为熬炼可以增强病人盆底部位的肌肉张力,使病情得到改进。但假如尿失禁严峻,或守旧治疗没有结果时,就必要思量手术治疗。

D 庇护卵巢 不要决心推迟更年期,盲目增补激素不安详

典范案例

50岁的肖密斯近半年来月经变得不纪律,她担忧本身快步入更年期了。听伴侣先容,常吃木瓜炖雪蛤可以推迟更年期,于是,她每周炖一次,连着吃了3个多月。近来,她听伴侣说,有人恒久服用雪蛤,搜查发明得了乳腺癌,内心又担忧起来,于是到长沙市中医医院(长沙市第八医院)就诊。

康健提示

该院妇科副主任医师余建暗示,雪蛤是一种雌蛙的输卵管,雌激素含量大,恒久服用能让皮肤变得光洁精致,但假如女性体内的雌激素程度一向维持在较高的程度,会增进患上妇科疾病的风险,最常见的是乳腺纤维瘤、乳腺结节和子宫内膜增生,乳腺纤维瘤凡是是良性的,但乳腺结节和子宫内膜增生有恶变的也许。

卵巢调养其焦点是掩护卵泡。一些生果有利于掩护卵巢成果、推迟绝经,如柑橘、桃子等可恰当多吃。适量行为有利于康健,但过量行为不行取,反而影响卵巢成果。抽烟会侵害卵巢成果,让绝经提前产生。其它,要留意保持精采的心态及有纪律的糊口,留意营养平衡,保持吻合的体重。

余建提示,女性大多在50岁阁下进入更年期,这是人生中肯定呈现的心理进程,没须要决心推迟,适应天然最好。盲目增补外源激素并不安详。今朝,市场上的保健品鱼龙稠浊,作为平凡市民难以分辨真伪。假如因病情必要服用上述食物或药品时,应在专科大夫的引导下衡量利弊、适量增补,同时每隔3至6个月举办一次专项搜查,监测体内激素程度的变革。(彭放 粟青梅)

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