养好身体的“后天之本”

2019-05-13 14:10 来源:

常看中医的人,对付“药引子”并不生疏。“药引子”是引药归经的俗称,指某些药物能指导其他药物达到病变部位或某一经脉,施展“领导”浸染。最早提出“引药归经”学说,对付中药的四气、五味、起落浮沉等举办深入熟悉和切磋的就是金元时期闻名医家张元素老师。

张元素是河北易水人,他不只提出了中药性味归司理论,获得李时珍传颂,临床还异常夸大掩护脏腑成果,尤其注意抚育脾胃,还因治好了同期间名医刘完素的伤寒病而著称于世。据《金史》记实,金代名医刘完素有一次带众学生上山采药,遇暴风骤雨,回府后即暴病,恶寒发烧、吐逆不食、久治不愈。恰逢张元素路过此地,便前往刘府看望,但愿能为刘完素诊病。早先,刘完素并不肯意让岁数尚轻、没著名气的张元素为他问诊,张元素并不介怀,当真地为刘完素诊脉,问过所用方子,指出之前用药过分寒凉而伤了脾胃,便开具了新处方。一剂下肚,刘完素即感周身恬静,三剂事后,大病获愈。自此,张元素医名大震,民间便传播着“完素伤寒元素医”的韵事。

“甘属土味,与脾相配”,张元素主张以甘味的药物抚育脾胃,创制了枳术丸、白术散、加减冲和汤等健脾消积的方子,尤其是枳术丸一方,至今仍为临床普及行使。枳术丸有健脾和胃、理气消积等浸染,首要用于脾胃衰弱所致的胃部胀满、饮食镌汰、面色无华、腹胀腹痛等症。临床上行使这个方剂,也可恰当加味,如脾虚重者可加党参、山药、茯苓等,气滞明明者可加木香、砂仁、陈皮等,饮食不化者可插手麦芽、山楂、神曲等。

团结当代,张元素“以甘抚育脾胃”的理论应获得小心,中医学以为,“脾胃乃人体后天之本,凡脾肾不敷及衰弱失调之人,多有积累之病”,各人要器重脾胃康健对付防病治病的紧张性。针对老黎民而言,泡制简朴的促消化代茶饮、僵持推拿具有健脾消食功能的穴位,也能收到张元素枳术丸相同的保健结果。这里给各人保举两个要领。

1.喝山楂陈皮大枣饮。山楂干、陈皮、红枣适量,三味食材洗净后放入茶杯,加适量开水浸泡10分钟即可饮用。必要提示的是,沏茶时万万不行把鲜橘皮当陈皮,鲜橘皮不只不具备陈皮的药勤奋能,并且外貌也许还会有农药残留。其它,大枣、山药、藕、莲子、百合、芋头、萝卜、荸荠、豌豆苗、茼蒿、春笋、香椿等平甘温补的食品,也有健脾养胃的浸染,平常饮食中可多加搭配。

2.按揉足三里和中脘穴。足三里穴具有促进胃肠蠕动的浸染,对付胃胀气较重者尤其合用;中脘穴可以促进胃酸渗透,改进消化不良。提议天天起床和睡觉前,按揉两个穴位50~100次。

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